甘いモノを欲しがらない子供に育てるコツは？

　砂糖の入った甘いおやつは、子供にとっても大人にとっても良いモンですね。でも、ちょっと待ってください。お砂糖って何時も食べたくなったり（習慣性）、たくさん食べたくなったり（増加欲求）します。砂糖の必要量は成人で、１日２０グラム程度です。子供は１日１０グラム程度。甘いおやつに慣れてしまうとどんどん欲しくなります。ガマンは至難の業でしょう。この対処法は、「三つ子の魂百まで」。３歳を過ぎるまでは甘いおやつを与えないようにすることだそうです。